Domande frequenti
Le domande che mi fanno più spesso — con risposte oneste.
Cosa ottengo dal Check Nanna?+
Il Check Nanna ti dà subito:
- Una cosa da provare stanotte (funziona anche alle 3 di notte)
- Il tuo profilo — cosa sta succedendo, senza giudizio
- Un messaggio personalizzato da me
Quanto costa? €0. È un servizio di orientamento, non un'esca commerciale.
Quanto tempo ci vuole? 2–3 minuti.
Sull'allattamento
Allatto e non voglio smettere. Funziona lo stesso?+
Assolutamente sì. L'allattamento non è un ostacolo — è uno strumento.
Il punto non è cosa fai, ma se quello che fai è coerente con il tuo obiettivo.
Se vuoi continuare ad allattare di notte? Bene. Ti aiuto a farlo in modo sostenibile.
Se vuoi ridurre le poppate notturne? Bene. Ti aiuto a farlo in modo graduale.
Non giudico le tue scelte. Ti aiuto a farle funzionare.
Sul ciuccio
Usiamo il ciuccio. È un problema?+
No. Il ciuccio è uno strumento, non un errore.
Il punto è: il ciuccio sta funzionando per voi, o sta creando risvegli continui perché cade?
Se funziona: benissimo, teniamolo.
Se sta creando problemi: ti aiuto a capire cosa fare.
Sul co-sleeping
Dormiamo insieme. Devo smettere?+
Dipende da cosa vuoi tu.
Il co-sleeping non è di per sé "sbagliato". Diventa un problema quando:
- Tu non dormi
- Non è una scelta ma una costrizione
- Ci sono rischi per la sicurezza
Se vuoi mantenerlo: ti aiuto a farlo in modo sostenibile.
Se vuoi uscirne: ti aiuto a farlo gradualmente.
Sul Piano Nanna
Cos'è esattamente?+
È un servizio di supporto illimitato per il problema di sonno che stai vivendo adesso.
In pratica: non compri un corso. Paghi perché qualcuno si prenda la responsabilità di aiutarti a raggiungere un obiettivo realistico, con un approccio scientifico e rispettoso.
Il supporto è supervisionato da me (Dott.ssa Sara Trenta, psicologa perinatale).
Cosa include:
- Supporto illimitato in chat + email (ogni giorno, non una volta sola)
- Risposta immediata dell'AI per le cose "ovvie", e io intervengo quando serve davvero
- Strumenti e materiali evidence‑based, selezionati con il principio "Meno è Meglio"
- Un obiettivo chiaro: sappiamo cosa stiamo cercando di ottenere e come misurarlo
Prezzo: 7 giorni gratis, poi abbonamento settimanale (da €9,90/settimana). Cancella quando vuoi. Il prezzo aggiornato è sempre su /offerte.
Posti limitati: Massimo 100 famiglie in contemporanea.
Cosa significa: 'supporto continuo'?+
Significa che lavoriamo su un problema primario (un "caso") finché raggiungiamo l'obiettivo realistico concordato. Cancelli quando sei soddisfatta.
Esempi di obiettivi:
- “Addormentamento entro 20–30 minuti con la routine X”
- “Risvegli ridotti e gestibili per la vostra situazione”
Cosa significa 'risolto' (in modo serio)?+
“Risolto” non significa “mai più un risveglio per sempre”.
Significa che:
- abbiamo applicato gli interventi utili secondo l’evidenza scientifica, in modo coerente con i vostri vincoli, e
- abbiamo ottenuto il miglior risultato realistico per la vostra situazione, e
- se la situazione è soprattutto fisiologica (o richiede valutazione medica), lo riconosciamo presto e ti lasciamo con chiarezza: cosa aspettarti e cosa fare.
E se tra mesi si ripresenta un altro problema?+
Se cambia davvero fase (es. a 2 anni transizione nel lettino dopo mesi), è un altro caso: lo riapriamo/riattiviamo con un nuovo obiettivo.
Quanto tempo mi richiede?+
Pochissimo: 1–2 minuti per scrivere com’è andata e cosa sta succedendo. Io (e l’AI) facciamo il lavoro “pesante”: priorità, decisioni, cosa provare e cosa evitare.
Come funziona la prova gratuita?+
Hai 7 giorni di prova gratuita (carta richiesta). Se non fa per te, cancella prima della fine della prova e non paghi nulla.
Come funziona:
- Inserisci la carta al checkout, ma non ti viene addebitato nulla per 7 giorni
- Se cancelli entro 7 giorni, non paghi nulla
- Dopo la prova, parte l'abbonamento settimanale (cancella quando vuoi)
Credo nel percorso. Se non funziona per te, cancella e basta.
Quanto ci vuole per vedere risultati?+
I primi miglioramenti arrivano di solito entro 1-2 settimane.
Ma il sonno non è un bottone ON/OFF: denti, nido, malattie e crescita possono creare “onde”.
Il punto è: con una presa in carico fatta bene, non sei più sola/o a “indovinare”.
Sul Piano Nanna Live (sincrono)
Cosa include?+
- Una chiamata iniziale 45 min per definire obiettivo e piano
- Call da 15 min prenotabili quando vuoi (più chat/email tra una call e l’altra)
Le call sono brevi perché l’efficacia sta nella continuità e nelle micro‑correzioni, non nella “mega call da 90 minuti”.
Su sicurezza e confini professionali
È un servizio psicologico o una consulenza?+
È un servizio di supporto psicologico (non una consulenza generica). Sono una psicologa iscritta all'Albo e tutto il percorso è sotto la mia supervisione clinica.
Fai diagnosi?+
No. Per una diagnosi clinica serve una valutazione completa in presenza. Quello che offro è supporto strutturato e orientamento.
Quando devo sentire il pediatra?+
Se ci sono segnali come:
- Febbre
- Difficoltà respiratorie
- Dolore importante
- Scarso accrescimento
- Vomito persistente
In qualità di psicologa, valuto caso per caso se e quando è opportuno un invio al pediatra o ad altri specialisti.
E se sto molto male io?+
Non sei sola/o. Quello che provi è comune e curabile.
Se senti pensieri di farti del male o di fare del male al tuo bambino: chiedi aiuto subito.
- Telefono Amico: 02 2327 2327 (attivo 24/7)
- Pronto soccorso o servizi di salute mentale locali
Non aspettare. Non è debolezza. È il passo giusto.
Pagamenti e prova gratuita
Come funzionano i pagamenti?+
Abbonamento settimanale (modalità principale): 7 giorni gratis, poi addebito settimanale automatico. Cancella quando vuoi. In alternativa è disponibile il pagamento unico (dettagli su /offerte).
Il prezzo aggiornato è sempre su /offerte.
Che metodi di pagamento accettate?+
Carta e metodi digitali (Stripe). Il prezzo è sempre visibile prima del checkout.
Ricevo fattura?+
Sì. Il servizio è fatturato come prestazione di supporto psicologico.
Non hai trovato la tua domanda?+
Scrivi pure. Leggo tutto — anche se non rispondo in tempo reale.