Tuo figlio non dorme?Ti dico cosa fare — stasera.
Tuo figlio si è svegliato. Tu sei esausta.
Ti addormenti con lui in braccio. Ti svegli di soprassalto.
E domani devi funzionare lo stesso.
Non hai bisogno di un'altra guida da leggere.
Hai bisogno di capire cosa fare adesso e, se serve, di una persona accanto.
Approccio rispettoso: niente "metodi duri". Ti seguo personalmente.
Gratis · 5 minuti · Senza carta di credito.
Niente giudizi. Niente prediche. Solo passi pratici.
Se poi senti che vuoi lavorarci insieme, il passo vero è il colloquio con me.
Ti seguo personalmente, senza percorsi prefabbricati.
“In soli 3 giorni abbiamo finalmente dormito, dopo 2 anni di notti insonni.”
— Alessia, mamma
Ti seguo personalmente, senza percorsi prefabbricati.
Fa per te se...
- Non riesci ad addormentare il bambino senza restare con lui
- Risvegli notturni continui — 3, 4, 5 volte a notte
- Hai letto tutto, provato tutto, ma niente ha funzionato
- Vuoi un approccio rispettoso — niente pianto controllato
- Sei stanca di sentirti dire "è una fase, passerà"
- Stai cercando una soluzione istantanea (non è un metodo magico, ma funziona)
- Pensi che ci sia un problema fisico (in quel caso, il pediatra viene prima di tutto)
Perché funziona (quando le altre cose non hanno funzionato)
Non perché "ne so di più". Ma perché lavoro ogni giorno con genitori che arrivano già esausti e confusi.
La stanchezza rende tutto confuso: cosa è normale? Cosa è un problema? Da dove parto?
Il mio lavoro è ridurre il rumore. Darti un ordine. E farti fare una sola cosa che ha senso per te — non le 47 cose che hai letto online.
Come funziona
Inizi dal Check Nanna. Se vuoi lavorarci insieme, il passo successivo è il colloquio.
Check Nanna
5 minuti per mettere a fuoco cosa sta succedendo e cosa provare stanotte.
Colloquio con Sara
45 minuti su Zoom per costruire il piano vero per il tuo bambino, con priorità e prossimi passi chiari.
Piano Nanna ti accompagna
Chat, materiali e diario restano con te dentro Piano Nanna, così non riparti da zero ogni volta.
Check Nanna è gratis. Il colloquio costa €59,90 e include Piano Nanna per sempre.
Il tuo report personalizzato
Completa la valutazione sonno per ricevere il tuo piano d'azione
Cosa riceverai
- Profilo sonno — cosa sta succedendo davvero
- Cosa da provare stanotte — il primo passo, subito
- Piano d'azione — i prossimi passi, in ordine
Preparato in base alle tue risposte. Non è un template generico.
Come avere me al tuo fianco, ogni giorno
- Supervisiono ogni caso e intervengo personalmente dove serve
- Quando il problema cambia, te lo dico io — e ti propongo un nuovo colloquio
- Anche quando non ci sentiamo dal vivo, il filo del caso resta con me
- Nessuna diagnosi: per segnali fisici, la priorità è il pediatra
Vuoi capire come funziona la parte digitale? Informativa AI.
Dal Check al piano vero.
Se dal Check capisci che vuoi il mio supporto diretto, il modo più semplice per lavorarci insieme è il colloquio.
Se arrivi dal Check Nanna, io parto già dal tuo contesto. Non perdiamo tempo a rifare da capo quello che hai già chiarito.
Se sai già che vuoi lavorarci insieme, puoi partire direttamente da lì. Dopo il colloquio, chat, materiali e diario restano nel tuo account. Vedi il colloquio →
Per la tua situazione
Domande frequenti
No. L'obiettivo lo decidi tu. Il piano si adatta alla tua realtà (e alle tue scelte).
Allattamento e sonno →No: l'approccio è rispettoso. Lavoriamo su aspetti pratici (ritmo, contesto, routine) senza metodi "duri".
Metodi dolci per il sonno →Poco e a blocchi piccoli: ti guido su una priorità alla volta. Se sei a pezzi, è proprio il motivo per cui togliamo il superfluo.
Come creare una routine →Parti dal Check Nanna. Se capiamo che non è la cosa giusta, te lo dico e finisce lì.
Micro-azioni concrete, non teoria
Il Check Nanna serve a questo: togliere rumore e capire qual è la prima cosa sensata da provare. Se poi senti che vuoi un piano costruito insieme, passi al colloquio.
Niente teorie generiche. Una priorità alla volta.
Chi sono
Sara Trenta — Psicologa perinatale. Accompagno i genitori tra sonno infantile, gravidanza, postparto e supporto perinatale.
So che non hai bisogno di un'altra teoria. Hai bisogno di qualcuno che ti dica cosa fare adesso, con quello che hai.
Stanotte puoi provare qualcosa di diverso.
Se tuo figlio non dorme, comincia da qui. Fai la valutazione gratuita. Se da lì capisci che vuoi lavorarci insieme, passi al colloquio.
Gratis · 5 minuti · Senza carta
Se preferisci prima un confronto leggero, trovi anche 15 minuti gratis con me.
Servizio ideato e supervisionato da me, Dott.ssa Sara Trenta. In qualità di professionista sanitaria, valuto caso per caso quando è opportuno un invio al pediatra.